国家卫健委：流感活动已连续四周下降但仍处中流行水平，建议及时接种疫苗并做好防护

发布会要点：从节气健康到呼吸道防控

国家卫生健康委员会于2026年1月13日举行新闻发布会，主题聚焦“时令节气与健康”。发布会指出，小寒、大寒期间强冷空气活动频繁，应注意防寒保暖，重点保护腰腹、足部和头颈部。同时，发布会也把呼吸道疾病防治与流感防控作为核心议题之一，向公众提供权威健康建议。

在冬季呼吸道感染高发背景下，“保暖+通风+个人防护+疫苗接种”往往是最具性价比的组合策略。发布会强调的是风险下降不等于风险消失，尤其在人群流动增加、室内聚集增多的情境下，仍需维持基本防护习惯。

流感趋势：连续四周下降，但总体仍在中流行水平

中国疾控中心专家在发布会上介绍，目前我国流感活动已经连续四周下降，但整体仍处于中流行水平。监测数据显示，哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率靠前的病原体包括流感病毒、呼吸道合胞病毒和鼻病毒等；同时，结合多渠道监测结果，检出的病原均为已知常见病原体，未发现未知病原体及其导致的新发传染病。

专家还提到，各省份流感活动强度均呈下降趋势，学校聚集性疫情报告起数也连续多周下降。对普通家庭而言，这意味着高峰或已回落，但在医院、学校、交通枢纽等人群密集场景，仍可能出现局部上升或小规模聚集。

疫苗建议：6月龄以上人群每年接种仍有必要

发布会强调，接种流感疫苗是全球公认的预防流感及其严重并发症最经济、有效的手段之一。专家建议，6月龄以上、无接种禁忌的人群应每年接种流感疫苗，并指出疫苗具有较好安全性，常见不良反应通常较轻微。

在保护效果方面，疫苗不仅能降低感染风险，也能减轻感染后的症状严重程度，尤其有助于降低高危人群住院、重症或死亡风险。对老年人、儿童、孕产妇以及慢性基础病患者而言，疫苗的边际收益往往更高。

实用提示：把防护做在日常

• 关注权威信息：及时了解本地流感与呼吸道疾病监测趋势
• 接种疫苗：符合条件者尽早完成接种，尤其是高风险人群
• 个人防护：人群密集场所必要时佩戴口罩、勤洗手、保持通风
• 出现症状及时就医：发热、咳嗽等症状持续或加重应尽快评估

整体而言，流感趋势虽在下降通道，但发布会的共同信息是：冬季健康管理不能“松劲”，持续的个人防护与疫苗接种，仍是降低家庭与社会层面风险的关键手段。