中疾控发布2026年1月健康防护提示：关注流感、诺如病毒与一氧化碳中毒等风险

1月健康风险清单：呼吸道、肠道与中毒事件并行

据人民网1月9日报道，来自中国疾控中心微信公众号的提示指出：1月份我国大部分地区气温较低，北方寒冷且降雪增多，南方湿冷并可能出现寒潮南下，需要做好防寒保暖。健康风险方面，2026年1月需关注流行性感冒和其他急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒肠炎以及一氧化碳中毒。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

这份“月度提示”具有很强的现实指向：冬季既是呼吸道传染病高发季，也是一氧化碳中毒等意外事件的高发期；同时，节假日前后聚集性活动、聚餐频繁，诺如病毒等肠道传染病也更容易出现传播窗口。因此，把多类风险放在同一时间段提示，有助于公众在家庭、学校、社区与工作场所同步做好预防。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

呼吸道：流感仍在季节性流行水平，部分病原呈上升趋势

人民网报道提到，冬春季节是我国急性呼吸道传染病高发季节，近期监测显示，引起急性呼吸道感染的病原包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等；当前流感仍为季节性流行水平，而呼吸道合胞病毒检测阳性率呈上升趋势，鼻病毒检测阳性率缓慢上升，新冠等其他监测病原体阳性率总体处于低水平。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

对家庭与学校而言，呼吸道合胞病毒与流感的风险叠加，意味着要更重视通风、手卫生、规范佩戴口罩（在需要的场景）、以及出现发热咳嗽等症状时的休息与就医判断。对有基础疾病的老年人、婴幼儿等人群来说，呼吸道感染更可能发展为重症或引发并发症，提前识别风险并减少暴露尤为重要。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

诺如病毒与食源性风险：聚集场所与聚餐情境要更谨慎

提示将诺如病毒肠炎列为1月需要关注的风险之一。诺如病毒传播常与手口传播、被污染的食物或水有关，且在学校、托幼机构、养老机构、餐饮场所等人员密集环境中更易出现聚集性病例。对公众而言，关键在于“勤洗手、注意食品加工卫生、出现呕吐腹泻及时隔离与清洁消毒”，并尽量避免带病参与聚会活动。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

尤其在冬季室内活动增多时，公共卫生间、餐具共用、以及密闭空间的清洁消毒不到位，都可能放大传播风险。对于单位与学校管理者而言，提前准备含氯消毒剂、完善呕吐物处置流程、并加强病例报告与缺勤监测，有助于在早期就降低规模性传播概率。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

一氧化碳中毒：取暖季的“低概率高风险”事件

中疾控提示同时提到一氧化碳中毒风险。取暖季使用燃气热水器、煤炉、炭火或在通风不良环境中使用燃烧设备，是典型高风险场景。公众层面的核心措施包括：保持室内通风、规范安装与检修燃气设备、避免在密闭空间长时间使用炭火取暖或烹饪、并可考虑安装一氧化碳报警器以提升早期预警能力。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

这类事件往往发生突然，且症状初期可能被误认为普通头痛、乏力或感冒不适。因此在家庭成员出现集体头晕、恶心等情况时，应立即通风、转移到室外并尽快就医，避免延误。将其纳入月度提示，有助于提升公众对“隐形风险”的警觉度。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

如何执行更有效：把“提示”转化为日常习惯

综合这份提示，最可落地的行动清单包括：加强防寒保暖与规律作息；在通勤、学校与办公环境中重视通风与手卫生；在出现呼吸道症状或胃肠道症状时减少聚集并及时就医；规范使用取暖与燃气设备并保证通风。将这些措施固化为日常习惯，往往比临时应对更能降低整体健康风险。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))