国家卫健委发布会：流感活动强度下降但仍需警惕，建议及时接种疫苗与做好防护

发布会聚焦“时令节气与健康”，强调冬季呼吸道防护

据国家卫生健康委员会官网发布的2026年1月13日新闻发布会文字实录，这是国家卫健委2026年首场新闻发布会，主题为“时令节气与健康”。发布会指出，小寒与大寒是冬季最后两个节气，强冷空气活动频繁，提示公众注意防寒保暖，重点保护腰腹、足部和头颈部，以降低受凉与相关疾病风险。

从公共健康传播角度看，将季节性健康管理与权威发布会结合，有利于把“日常可执行”的健康建议更集中地传达给公众，包括穿衣保暖、作息规律、室内通风与重点人群防护等，避免把防病理解为只在“就医环节”发生。

流感趋势：活动强度下降，但仍强调不可松懈

文字实录提到，目前各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心。发布会建议公众及时接种疫苗并做好个人防护。对于家庭与学校等人群密集场景而言，流感下降并不代表风险消失，尤其在节假日前后人口流动增多、聚集性活动增加时，呼吸道传播风险仍可能阶段性上升。

此外，发布会还设置了儿童呼吸道疾病防治、流感防控与疫苗接种、急救知识普及、家庭常用医疗器械使用维护等多个议题，强调以更系统的方式提升居民健康素养与获取权威信息的渠道。

重点人群与个人防护：疫苗、卫生习惯与就医时机

在“及时接种疫苗”之外，冬季呼吸道防护的关键还包括：在人群密集场所保持良好卫生习惯、出现发热与明显呼吸道症状时减少聚集与及时评估病情、老年人和有基础疾病人群更需做好自我监测与家庭备药准备。对家长而言，儿童呼吸道症状出现时要关注精神状态、持续高热与呼吸困难等风险信号，必要时尽快就医。

总体而言，权威部门的最新信息提示是：流感态势有所缓和，但冬季仍处于呼吸道疾病的易发时段，个体防护与疫苗接种仍是降低风险、减少重症的重要工具。