国家卫健委发布冬季健康提示：流感强度下降仍需警惕，6月龄以上人群建议每年接种疫苗

冬季健康发布会释放的“最新信号”

在2026年1月13日举行的国家卫生健康委员会首场新闻发布会上，官方以“时令节气与健康”为主题，集中回应公众在冬季最关心的防寒保暖、儿童呼吸道疾病与流感防控问题。发布会指出，小寒和大寒是冬季最后两个节气，强冷空气活动较为频繁，公众应重点保护腰腹、足部和头颈部，降低受凉诱发呼吸道感染的风险。

发布会同时给出趋势判断：当前各省份流感活动强度呈下降趋势，但这并不意味着可以放松防护。专家强调，在冬春交替前后，呼吸道疾病仍可能出现波动，尤其在人群聚集、室内通风不足、作息紊乱等场景下，传播风险会被放大。

为什么强调“每年都要打”流感疫苗

围绕“是否需要每年接种流感疫苗”，专家在发布会和相关报道中给出两条核心理由：其一，流感病毒变异频繁，世界卫生组织会根据流行毒株变化推荐新的疫苗株，疫苗组分也随之调整；其二，流感疫苗的保护效力通常只有约6至8个月，上一年接种带来的保护会随时间明显降低，因此年度接种是维持有效防护的重要方式。

在接种对象上，专家给出的建议更为清晰：原则上所有6月龄以上、没有疫苗接种禁忌证的人群都应每年接种。与此同时，一些重点人群被再次点名，建议更加积极地完成接种，包括少年儿童、老年人、教师与保育人员、医务人员、劳动密集型企业劳动者，以及有基础疾病或免疫力较低的人群。

个人防护仍是“低成本高收益”的关键环节

对于普通家庭而言，疫苗之外的日常防护仍然重要：在公共场所或通风条件较差的室内环境，应尽量减少长时间近距离接触；居家与办公场所要保证通风换气；出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，尽量减少聚会与外出，必要时及时就医评估。

发布会信息也提示公众：虽然“流感强度下降”是一项利好，但冬季健康管理的本质是持续性工程。越是处于下降阶段，越要避免因松懈导致的反弹风险，把疫苗接种与个人防护结合起来，才能把感染与重症风险压到更低。